Ένας εύκολος τρόπος να χάσετε βάρος

lifespeed.gr


Γράφει η Καίτη Παρά

 

Η λεμονάδα με ακτινίδιο βοηθάει στην απομάκρυνση τοξινών από το σώμα, στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού και στην απώλεια βάρους ...

Υλικά

250 ml ζεστό νερό 30 ml χυμό λεμονιού (1 λεμόνι)
30 ml χυμό ακτινίδιο (1 ακτινίδιο)
1 κουταλάκι φρέσκια τριμμένη πιπερόριζα στέβια ή 1 κουταλιά καστανή ζάχαρη ή 1 κουταλάκι μέλι  

Εκτέλεση

Σε μια κούπα προσθέτουμε το ζεστό νερό, την πιπερόριζα, την σκεπάζουμε και το αφήνουμε για 15 λεπτά.
Στύβουμε το λεμόνι και το ακτινίδιο.
Σουρώνουμε τον χυμό ακτινίδιο για να απομακρύνουμε τα σποράκια.
Σουρώνουμε το τσάι πιπερόριζας και το βάζουμε στο ψυγείο για 10 λεπτά να κρυώσει.
Όταν κρυώσει προσθέτουμε, τον χυμό λεμονιού, τον χυμό ακτινίδιο, το γλυκαντικό* που θέλουμε και ανακατεύουμε.

Καταναλώνουμε το ρόφημα αμέσως.

*Γλυκαντικό μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε στέβια, καστανή ζάχαρη ή μέλι.

Προσθήκη σχολίου

Σιγουρευτείτε πως έχετε εισάγει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες με το σύμβολο (*). Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

Copyright © 2011-2017 lifespeed.gr

cpr certification online
cpr certification onlinecpr certification onlinecpr certification online
CPR certification onlineCPR certification onlineCPR certification online